Cách làm muối rang chườm bụng sau sinh đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm!

Chị Đặng Bích Thủy, 31 tuổi, sống tại Phú Thọ và là chủ một spa, đã kiên trì áp dụng phương pháp chườm bụng bằng muối gừng sau khi sinh bé thứ hai. Sau 2 tháng, vòng eo của chị giảm từ 90cm xuống 65cm. Để giúp các mẹ khác tự tin sau sinh, chị đã chia sẻ công thức làm muối gừng trên Facebook, thu hút hơn 5.700 lượt yêu thích và 38.700 lượt chia sẻ. Chị cho biết hỗn hợp này giúp giảm béo, co dạ con, mờ thâm rạn và phòng hậu sản, đặc biệt hiệu quả trong 3 tháng đầu sau sinh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 2kg muối hột, 1 bó lá ngải cứu già, 4 củ gừng xay nhỏ, 1-2 củ nghệ (tùy chọn), và một chiếc ống quần đùi hoặc jeans dày (khâu kín một đầu).

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào chảo, sao khô trên bếp. Khi hỗn hợp nóng và ráo nước, cho vào ống quần và buộc kín. Khi cần, cho túi muối vào lò vi sóng quay 5 phút, hoặc sao lại trên chảo cho nóng.

Các mẹ sinh mổ đặt túi muối lên bụng (tránh vết khâu), còn các mẹ sinh thường có thể nằm ngửa hoặc nằm sấp. Thực hiện mỗi ngày 1 lần, 20-30 phút để giảm vòng eo và mờ vết thâm.

Sau khi sử dụng, hãy để túi muối nơi khô ráo để tránh chảy nước. Túi muối có thể dùng từ 7-10 ngày, sau đó nên làm mới. Các mẹ sau sinh có thể làm 2 túi: một để dưới lưng và một để chườm bụng. Phương pháp muối gừng giúp chị Thủy giữ dáng và làn da đẹp dù đã sinh hai con. Chị Bích Thủy khuyên các mẹ mới sinh nên áp dụng trong 3 tháng đầu để đạt hiệu quả tốt nhất; sau 1 năm, nếu bụng vẫn to, vẫn có thể sử dụng, nhưng nếu bụng cứng thì không còn hiệu quả. Các mẹ sinh thường có thể bắt đầu sau 1 tuần, còn mẹ sinh mổ cần đợi 15 ngày và tránh chườm lên vết mổ. Khi chườm muối nóng, dạ con sẽ co lại nhanh chóng.

Mẹ sau sinh nên sử dụng hỗn hợp muối liên tục trong 2 tháng đầu, có thể đắp 2-3 lần/ngày, nhưng cần kiên trì để lấy lại dáng vóc. Nếu hỗn hợp muối chảy nước, hãy rang lại cho khô trước khi dùng, đặc biệt là mẹ sinh mổ không nên chườm muối ướt lên vết mổ. Để đạt hiệu quả cao, sản phụ nên kết hợp muối với gel bụng, giữ gel liên tục trong 1 tháng (trừ lúc ngủ và tắm) và chườm muối gừng. Một mẹ đã đạt vòng eo 65cm sau 1,5 tháng nhờ phương pháp này.

Công thức muối gừng rang chườm bụng của chị Bích Thủy là phương pháp làm đẹp sau sinh truyền thống được nhiều mẹ áp dụng và khẳng định hiệu quả. Một mẹ đã đạt vòng eo 65cm chỉ sau 1,5 tháng nhờ phương pháp này. Đây là cách dễ làm, tiết kiệm và phù hợp cho cả những mẹ bận rộn.

Source: https://afamily.vn/cong-thuc-lam-muoi-rang-chuom-bung-sau-sinh-chang-ton-may-dong-ma-hieu-qua-ro-ret-20180321145432941.chn